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{{otros usos}}
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{{fusionar desde|t=20210417213724|Sendero de montaña}}
[[Archivo:Senderismo-GR-11-Prineos.jpg|thumb|Senderismo en los Pirineos españoles, por el [[GR-11]], en las proximidades del pico Anayet.]]
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* [[Comida]]: si no es probable encontrar donde abastecerse de alimentos; además, en caso de retrasarse o perderse es importante contar con algo de comida. Es muy útil la conocida dieta de los pastores (principalmente queso, embutidos y pan), pero también vale la pena llevar algo de fruta y alimentos energéticos como chocolate, frutos secos o barras de cereales, ya que proporcionan bastante energía ocupando muy poco espacio y peso.

=== Vestimenta ===
[[Archivo:
calzado botas tractores Botas montaña.jpg|thumb|Botas de calidad de montaña son indispensables para prevenir resbalones y problemas lumbares.]]
Esta debe de ser adecuada al medio o los medios por los que se va a transitar. Por regla general debe seguir la [[Vestimenta por capas|teoría de capas]] cuyos elementos son:
* [[Calzado]]: Lo más común son unas botas bajas con el fin de que protejan de las torceduras de tobillos, con suela antideslizante y que sean cómodas.
(contracted; show full){{Listaref}}

==Enlaces externos==
{{Commons|Hiking}}

{{Control de autoridades}}
[[Categoría:Andar]]
[[Categoría:Senderismo]]