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La palabra Matrogimnasia proviene da la raíz de 2 palabras del idioma griego: ''matros'' que significa madre o padre y ''gimnasia'' que significa desnudos, es decir, ejercicio físico con el cuerpo desnudo o ligeramente vestidos. 

En consecuencia, podemos conceptuar a la Matrogimnasia como la forma de actividad o ejercicio físico en la que se integra la participación dinámica/activa tanto de la madre y/o el padre como del infante, valiéndose de diversas formas de ejercitación como puede ser la gimnasia, el baile, el juego, la expresión corporal, las rondas, etc. tendientes al desarrollo y aprendizaje de patrones motores básicos y la consolidación de otros en torno a la gimnasia básica.

Desde la antigüedad, los griegos mejor conocidos por sus dotes de buenos guerreros la utilizaban para ejercitar a los infantes desde temprana edad, con el apoyo y colaboración de la madre, todo esto con el objetivo de perfeccionar no solo su raza, sino también el movimiento en los varones quienes serían los futuros guerreros.

Hace algunos años el término o nombre de “matrogimnasia” fue creado en el INEF (Instituto Nacional de la Educación Física) en Madrid, España, una vez retomado en el siglo pasado, este término es incorporado actualmente en el programa de educación.

En México se incorpora al Programa de estudio de Educación Preescolar en la década de los 70´s y en la actualidad está tomando fuerza al utilizarse por diversas Empresas reconocidas en educación infantil, a través de cursos y sesiones diarias enfocadas principalmente en las necesidades básicas del infante.

Con la práctica de la Matrogimnasia se pueden estimular muchos aspectos del educando (persona que recibe una educación) y sus padres; los más importantes en conjunto de los aspectos físicos son en órden de importancia para el infante los siguientes:
	Estrechar el vínculo afectivo entre la madre y/o padre de familia con él. 
	La necesidad d todo ser humano, pertenecer a una sociedad. 
	Mejorar su individualidad a través de la socialización
	Que mejore sus relaciones integrándose a un grupo. 
	Adquisición de valores, higiene, cultura física, etc.

La Matrogimnasia ofrece al Educador una oportunidad única de vincular a los padres de familia con las actividades escolares o actividades físicas; Es una herramienta poderosa y necesaria en la etapa preescolar, para que los infantes sean individuos autónomos y más seguros de sí mismos, por tanto, es primordial que al trabajar en conjunto con los padres, el educador adquiera esa seguridad que el niño necesita en esta etapa.

Es importante que los padres de familia al momento de asistir con sus hijos a una clase de matrogimnasia, lleven toda la disposición para trabajar con ellos, olvidándose de lo que dejaron en casa o en el trabajo, para poder disfrutar y gozar al máximo de esta experiencia con sus hijos, ya que ellos necesitan estos espacios por que les ayudarán también a mejorar su estabilidad emocional. 

“No hay que olvidar que existen niños y niñas para quienes las oportunidades de juego y convivencia con sus padres son limitadas en su ambiente familiar por diversas razones–porque pasan una buena parte del tiempo solos en casa, en espacios reducidos, viendo televisión, porque acompañan y ayudan a su madre o a su padre en el trabajo, etc.-, o porque tienen otras necesidades educativas. Para todo infante la escuela es el espacio idóneo y seguro para brindar oportunidades de juego, movimiento y actividad compartida” (Programa de Educación Preescolar 2004)

La Matrogimnasia es una de las mejores herramientas que posee el educador en etapa preescolar, pero se puede aplicar en niveles superiores con buenos resultados.

Esta se aplica en sesiones de 30 a 50 minutos, estructurada en parte inicial, parte medular y parte final, con una clase de educación física. En ésta se pueden estimular diferentes aspectos, tanto físicos como cognitivos.

A continuación presentamos la estructura completa de una sesión de matrogimnasia. 

Su estructura es de carácter específico, ya que debe respetar las fases sensibles del alumno (etapa de desarrollo biológico) para desarrollar algunas capacidades físicas con ciertas limitantes. La sesión consta como ya se mencionó de: 

Parte inicial: la cual inicia con una serie de movimientos que se efectúan para preparar al organismo físico, seguidas de juegos de animación para el aspecto psicológico, que despierten el interés, por las actividades. Se realiza un calentamiento breve, paulatino y variado.

Parte medular: Ésta es considerada como la más importante, ya que en esta parte se trabaja el elemento principal que recibe mayor atención porque aquí se logra el propósito central pretendido con apoyo del juego, el cual nos sirve para reforzar los conocimientos adquiridos.   

Parte final: En esta actividad se pretende regresar al alumno a su estado de reposo, mediante ejercicios de relajación, respiración y juegos propositivos para reforzamiento. En esta parte es el momento propicio para que los padres hagan conciencia en la formación de hábitos que están inculcando, y de demostrar a su hijo(a) el afecto, cariño y amor que le tiene.  

[[Categoría:Antropología]]
((CAtegoría:Educación Física))[[idioma griego|griega]] '''matros''' que quiere decir madre y '''gimnasia''' que quiere decir ejercicio.

Se entiende entonces por Matrogimnasia al ejercicio físico llevado a cabo por la madre y el hijo (a) ó la forma de actividad física en la que se integra la participación activa tanto de la madre o padre o ambos, a través de diversas formas de ejercitación como puede ser la gimnasia, el baile, el juego, la expresión corporal, las rondas, etc. tendientes al desarrollo y aprendizaje de patrones motores básicos y la consolidación de otros.

Los griegos al ser buenos gerreros la utilizaban para ejercitar a los niños en etapas tempranas, con la ayuda de la madre, con el objetivo de perfeccionar el movimiento en los varones.

La Universidad de Educación Física de España retoma en el siglo pasado el término "Matrogimnasia" y lo incorpora en el programa de educación.

En México se incorpora al programa de estudio de preescolar en la década de los 70´s y en la actualidad está tomando fuerza.

Con la práctica de la Matrogimnasia se pueden estimular muchos aspectos del educando y sus padres, los más importantes además de los aspectos físicos son: estrechar el vínculo afectivo entre la madre o padre de familia y el hijo (a), la socialización, la integración, los valores, la higiene, la cultura física, etc.

La Matrogimnasia ofrece al educador una oportunidad única de vincular a los padres de familia con las actividades escolares, es una herramienta poderosa en la etapa preescolar, para que los niños sean más seguros en su desenvolvimiento, ya que al trabajar con sus padres adquieren esa seguridad que el niño necesita en esta etapa.

Es importante que los padres de familia al momento de asistir con sus hijos a una clase de matrogimnasia, lleven toda la disposición para trabajar con ellos, olvidándose de lo que dejaron en casa o en el trabajo, para poder disfrutar y gozar al máximo esta experiencia con sus hijos, ya que los niños necesitan  estos espacios que le ayudarán también a su seguridad emocional. 

“No hay que olvidar que existen niños y niñas para quienes las oportunidades de juego y convivencia con sus pares son limitadas en su ambiente familiar –porque pasan una buena parte del tiempo solos en casa, en espacios reducidos, viendo televisión, porque acompañan y ayudan a su madre o a su padre en el trabajo-, o porque tienen necesidades educativas especiales. Para estos pequeños la escuela es el espacio idóneo y seguro para brindar oportunidades de juego, movimiento y actividad compartida” (Programa de Educación Preescolar 2004)

La Matrogimnasia resulta ser una herramienta muy poderosa en la etapa preescolar, pero se puede aplicar en niveles superiores con buenos resultados.

Esta se aplica en sesiones de 30 a 50 minutos, estructurada en parte inicial, parte medular y parte final, con una clase de educación física, en ésta se pueden estimular diferentes aspectos, tanto físicos como cognitivos.

[[Categoría:Antropología]]