Difference between revisions 4445792 and 4477191 on ltwiki

< previous diff
next diff >
Sapnų dienoraštis
'''Sapnų dienoraštis''' ({{en|dream diary, dream journal}}) – sapnų prisiminimai, įamžinti [[Dienoraštis|dienoraščio]] pavidalu, norint geriau prisiminti įvykusį [[Sapnas|sapną]]. Žmonės dažniausiai veda sapnų dienoraščius su tikslu pagerinti sapnų atmintį.
Sapnų dienoraštyje dažniausiai rašoma iškart pabudus, kol sapnas dar nepamirštas.

Dažnai naudojamas studijuojant sapnus ir [[psichologija|psichologiją]]. Sapnų dienoraštį naudoja ir žmonės, praktikuojantys [[sąmoningas sapnavimas|sąmoningą sapnavimą]].

Tradiciškai sapnai būdavo įamžinami popieriniame dienoraštyje (tekstas, piešiniai) ar įrašymo įrenginyje (atpasakojimas, muzika ir pan.).

{{psichol-stub}}

[[Kategorija:Miegas]]