'''Sapnų dienoraštis''' ({{en|dream diary, dream journal}}) – sapnų prisiminimai, įamžinti [[Dienoraštis|dienoraščio]] pavidalu, norint geriau prisiminti įvykusį [[Sapnas|sapną]]. Žmonės dažniausiai veda sapnų dienoraščius su tikslu pagerinti sapnų atmintį.
Sapnų dienoraštyje dažniausiai rašoma iškart pabudus, kol sapnas dar nepamirštas.
Dažnai naudojamas studijuojant sapnus ir [[psichologija|psichologiją]]. Sapnų dienoraštį naudoja ir žmonės, praktikuojantys [[sąmoningas sapnavimas|sąmoningą sapnavimą]].
Tradiciškai sapnai būdavo įamžinami popieriniame dienoraštyje (tekstas, piešiniai) ar įrašymo įrenginyje (atpasakojimas, muzika ir pan.).
{{stub}}
[[Kategorija:Miegas]]
This site is not affiliated with or endorsed in any way by the Wikimedia Foundation or any of its affiliates. In fact, we fucking despise them.
|
