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Als '''5Rhythmen''' wird eine Bewegungs- oder auch Tanz-Meditation bezeichnet, die von [[Gabrielle Roth]], einer us-amerikanischen Tänzerin und Musikerin in den späten 1970er Jahren entwickelt wurde.<ref>{{cite web|last=North|first=Madelaine|title=TALK OF THE TOWN: Just do it Rhythm is a dancer
(contracted; show full)fünf Rhythmen: flowing, staccato, chaos, lyrical und stillness. Diese fünf Abschnitte  werden in einer direkt aufeinanderfolgenden Sequenz getanzt, und sind daher auch als "Wave" (Welle) bekannt. Üblicherweise dauert eine Welle mit den fünf Rhythmen mindestens eine Stunde, hinzu kommt in der Regel eine aufwärmende Vorbereitung. In einer (meist abendlich angebotenen) Session von etwa 1,5 - 2,5 h werden je nach Lehrer/Leiter zwei kürzere Wellen hintereinander oder eine lange Welle am Stück getanzt.
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Längere Workshops von autorisierten Lehrer/innen, wie sich die Trainer in dieser Tanzmeditation traditionell bezeichnen, haben üblicherweise bestimmte Titel: "Waves", "Heartbeat", "Cycles" u.a. <ref>[https://www.5rhythms.com/gabrielle-roths-5rhythms/workshops/ 5rhythms.com], abgerufen 19.11.2018</ref>

== Einzelnachweise ==
<references/>

==The 5Rhythms Maps==

The work is taught through a series of maps that explore the terrain of the inner and outer worlds of individuals, their relationships to others and the space around them. The maps offer a soul journey by exploring embodiment, emotions, the life cycle, the psyche, and the archetypes. The rhythms offer understanding of people's innate powers – being, loving, knowing, seeing and healing.
(contracted; show full){{DEFAULTSORT:5rhythms}}
[[Category:New Age practices]]
[[Category:Sacred dance]]
[[Category:Therapy]]
[[Category:Meditation]]
[[Category:Dance therapy]]

</pre>