Difference between revisions 3173708 and 3174049 on glwiki

== Nage waza ==
'''Nage waza''' ({{lang|ja|投げ技}}, técnicas de lanzamento)
* ''Te waza'' ({{lang|ja|手技}}, lanzamento coas mans)
* ''Koshi waza'' ({{lang|ja|腰技}}, lanzamento coa cintura)
* ''Ashi waza'' ({{lang|ja|足技}}, lanzamento cos pés)
* ''Sutemi waza'' ({{lang|ja|捨身技}}, lanzamento con sacrificio)
** ''Ma-sutemi waza'' ({{lang|ja|真捨身技}}, lanzamento con sacrificio frontal)
(contracted; show full)

== Atemi waza ==
'''Atemi waza''' ({{lang|ja|当身技}}, técnicas de golpear)<ref>{{Cita web|url=http://www.judoctj.com.br/atemi-waza-os-chutes-socos-e-joelhadas-do-judo/|título=Atemi-Waza: Os Chutes, Socos e Joelhadas do Judô|editor=Centro de Treinamento de Judo Jacaré - CTJ|dataacceso=16 xaneiro 2014|lingua=portugués}}</ref>
* ''Ude ate waza'' ({{lang|ja|腕打ち技}}, técnicas de golpeo coas mans)
*
 ''Keri waza'' ({{lang|ja|蹴り技}}, técnicas de patada)
** ''Mae ate'' ({{lang|ja|前あて}}, golpe co xeonllo)
** ''Mae geri'' ({{lang|ja|前蹴り}}, patada para adiante)
** ''Taka geri'' ({{lang|ja|高蹴り}}, patada alta)
** ''Naname geri'' ({{lang|ja|斜め蹴り}}, patada en forma de círculo)
** ''Ushiro geri'' ({{lang|ja|後ろ蹴り}}, patada para atrás)
** ''Yoko geri'' ({{lang|ja|横蹴り}}, patada para a lateral)

== Uke waza ==
'''Uke waza''' ({{lang|ja}}, técnicas de defensa)
* ''Tenkan''
* ''[[Go no sen]]''
* ''[[Sen no sen]]''
* ''[[Sen sen no sen]]''
 
== Kata ==
'''Kata''' ({{lang|ja|型}}, estándar)
* ''Nage no kata'' ({{lang|ja|投げの型}})
* ''Katame no kata'' ({{lang|ja|固めの型}})
* ''Kime no kata'' ({{lang|ja| 決の型}})
* ''Ju no kata'' ({{lang|ja|柔の型}})* ''Empi uchi'' ({{lang|ja|猿臂打ち}}). golpe de cóbado
** ''Kami ate'' ({{lang|ja|上当て}}). Zócolo alto
** ''Kirioroshi'' ({{lang|ja|切下}}). Golpe embaixo coa man en forma de coitelo
** ''Naname ate'' ({{lang|ja|斜め当て}}) .golpe en cruce
** ''Naname uchi'' ({{lang|ja|斜め打ち}}). Golpe coa man en forma de coitelo
** ''Ryoganzuki'' ({{lang|ja|両眼突き}}). Zócolo nos ollos
** ''Shimozuki'' ({{lang|ja|下突き}}). Zócolo baixo
** ''Nidanzuki'' ({{lang|ja|二段突き}}). Dous zócolos para adiante
** ''Tsukiage'' ({{lang|ja|突き揚げ}}). Zócolo no queixo
** ''Tsukidashi'' ({{lang|ja|突き出し}}). Golpe dos dedos no estómago
** ''Tsukkake'' ({{lang|ja|突き掛け}}). Zócolo directo
** ''Uchioroshi'' ({{lang|ja|打ち卸}}). Golpe debaixo
** ''Ushiro ate'' ({{lang|ja|後ろ当て}}). Golpe de cóbado atrás 
** ''Ushirosumizuki'' ({{lang|ja|後ろ隅突き}}). Golpe traseiro
** ''Ushirozuki'' ({{lang|ja|後ろ突き}}). Golpe traseiro
** ''Ushirouchi'' ({{lang|ja|後ろ打ち}}). Golpe traseiro
** ''Yoko ate'' ({{lang|ja|横当て}}). Golpe de lado
** ''Yoko uchi'' ({{lang|ja|横打ち}}). Golpe de lado
* ''Keri waza'' ({{lang|ja|蹴り技}}, técnicas de patada)
** ''Mae ate'' ({{lang|ja|前あて}}, golpe co xeonllo)
** ''Mae geri'' ({{lang|ja|前蹴り}}, patada para adiante)
** ''Taka geri'' ({{lang|ja|高蹴り}}, patada alta)
** ''Naname geri'' ({{lang|ja|斜め蹴り}}, patada en forma de círculo)
** ''Ushiro geri'' ({{lang|ja|後ろ蹴り}}, patada para atrás)
** ''Yoko geri'' ({{lang|ja|横蹴り}}, patada para a lateral)

== Uke waza ==
'''Uke waza''' ({{lang|ja|受け技}}, técnicas de defensa)
* ''Tenkan'' ({{lang|ja|転換}})
* ''[[Go no sen]]'' ({{lang|ja|後の戦}})
* ''[[Sen no sen]]'' ({{lang|ja|先の戦}})
* ''[[Sen sen no sen]]'' ({{lang|ja|先々の戦}})
 
== Kata ==
'''Kata''' ({{lang|ja|型}}, estándar)
* ''Nage no kata'' ({{lang|ja|投げの型}})
* ''Katame no kata'' ({{lang|ja|固めの型}})
* ''Kime no kata'' ({{lang|ja| 決の型}})
* ''Ju no kata'' ({{lang|ja|柔の型}})
** ''Ikkyō'' ({{lang|ja|第一教}}). Primeiro grupo
*** Tsukidashi''
*** Kataoshi'' ({{lang|ja|肩押}}). Pegar os ombreiros
*** ''Ryōtedori'' ({{lang|ja|両手取}}). Pegar ambas as mans
*** ''Katamawashi ({{lang|ja|肩廻}}). Xirar os ombreiros
*** ''Agooshi'' ({{lang|ja|腮押}}). Empurrar o queixo
** ''Nikkyō'' ({{lang|ja|第二教}}). Segundo grupo
*** ''Kirioroshi''
*** ''Ryōkata oshi'' ({{lang|ja|両肩押}}). Empurrar os ombreiros
*** ''Nanameuchi''
*** ''Katatedori'' ({{lang|ja|片手取}}. Tomar una man
*** ''Katateage'' ({{lang|ja|片手挙}}). Elevar una mano
** ''Sankyō ({{lang|ja|第三教}}). Terceiro grupo
*** ''Obi-tori ({{lang|ja|帯取}}). Tomar o cadril
*** ''Mune-oshi'' ({{lang|ja|胸押}}). Empuxo no peito
*** ''Tsukiage''
*** ''Uchioroshi''
*** ''Ryōganzuki''⏎

* ''[[Koshiki no kata]]'' ({{lang|ja|古式の形}}, formas vellas)<ref>{{Cita libro|título=Kodokan Judo|nome=Jigoro|apelidos=Kano|localización=New York|editor=Kondansha|ano=1994|páxina=224|lingua=inglés}}</ref>
** ''Omote'' ({{lang|ja|表}})<ref name="ref1">{{Cita web|url=http://www.cao.pt/surya/jc_13_1.htm|título=Judo no Kata - Alguns contributos|dataacceso=16 xaneiro 2014|lingua=portugués}}</ref>
*** ''Tai'' ({{lang|ja|体}}, corpo)
*** ''Yume-no-uchi'' ({{lang|ja|夢之中}}, neste sonhño)
*** ''Ryokuhi'' ({{lang|ja|力避}}, evitar forza)
*** ''Mizu guruma'' ({{lang|ja|水車}}, roda hidráulica)
*** ''Mizu nagare'' ({{lang|ja|水流}}, fluxo de auga)
*** ''Hikiotoshi'' ({{lang|ja|曳落}}, lanzar e triunfar)
*** ''Ko-daore'' ({{lang|ja|虛倒}}, cortar tronco)
*** ''Uchikudaki'' ({{lang|ja|打ち碎}}, bater)
*** ''Tani otoshi'' ({{lang|ja|谷落}}, caída segura)
*** ''Kuruma daore'' ({{lang|ja|車倒}}, caída en círculo)
*** ''Shikoro dori'' ({{lang|ja|錣取}}, pegar o capacete)
*** ''Shikoro gaeshi'' ({{lang|ja|錣返ち}}, girar o capacete)
*** ''Yudachi'' ({{lang|ja|夕立}}, chuvasco)
*** ''Taki otoshi'' ({{lang|ja|瀧落}}, caída na fervenza)
** ''Ura'' ({{lang|ja|里}})
*** ''Mi kudaki'' ({{lang|ja|身碎}}, cortar corpo)
*** ''Kuruma gaeshi'' ({{lang|ja|車返ち}}, roda que volve)
*** ''Mizu iri'' ({{lang|ja|水入}}, saltar na auga)
*** ''Ryusetsu'' ({{lang|ja|柳雪}}, salgueiro na neve)
*** ''Sakaotoshi'' ({{lang|ja|逆落}}, saltiño contrario)
*** ''Yukiore'' ({{lang|ja|雪折}}, dobrar a neve)
*** ''Iwa nami'' ({{lang|ja|宕波}}, onda na pedra)

* ''Itsutsu no kata'' ({{lang|ja|五の型}})
** ''Ippon me'' ({{lang|ja|一本目}}), ''jizo daoshi'' ({{lang|ja|地像倒し}}, ''jizō daoshi'') ou oshigaeshi ({{lang|ja|押返し}}). Primeiro principio
** ''Nihon me'' ({{lang|ja|二本目}}, hiki otoshi ({{lang|ja|引き落し}}) ou eige ({{lang|ja|映解}}). Segundo principio
** ''Sanbon me'' ({{lang|ja|三本目}}, to bi ({{lang|ja|投美}}) ou tomowakare ({{lang|ja|共別れ}}). Terceiro principio
** ''Shihon me'' ({{lang|ja|四本目}}, nami ({{lang|ja|波}}) ou ''roin'' ({{lang|ja|浪引}}). Cuarto principio
** ''Gohon me'' ({{lang|ja|五本目}}, iwa ({{lang|ja|岩}}) ou ''sekka no wakare'' ({{lang|ja|石火の別れ}}). Quinto principio⏎
⏎
* ''Seiryoku-zenko-kokumin-taiiku no kata'' ({{lang|ja|精力善用国民体育の型}})
* ''Kodokan goshin-jutsu'' ({{lang|ja|講道館護身術}})

== Notas ==
{{listaref}}

[[Categoría:Judo]]