Difference between revisions 13558576 and 13558622 on huwiki

{{korrektúra}}
{{forma|1=}}
{{horror}}
{{lektor}}
[[File:Packing for a trip, first aid included.jpg|thumb| 240px|[[Utazás|Utazási]] kit elsősegélynyújtáshoz. [[2008]]. Aprilis 20., 22:13.[http://www.flickr.com/photos/23927132@N05/2429319361/ Délkelet-Ázsiai utazás.] ]]
[[File:Svet 2009.PNG|thumb| 230px|A Föld országai 2009-ben.]]
(contracted; show full)

Magába foglalja a szűkebb értelemben vett [[Antarktika]] kontinenst, valamint számos szigetet ([[Déli-Georgia]] és [[Déli-Sandwich-szigetek|Déli-Sandwich-szigetek]], [[Déli-Orkney-szigetek]], [[Déli-Shetland-szigetek]]). Utazás az Antarktiszra leggyakrabban [[Chile|Chilén]] és [[Új-Zéland|Új-Zélandon]] keresztül valósul meg.

'''Életmódbeli tanácsok'''
* Extrém hideg-éghajlat
Viseljen védőruházatot és felszereléseket kifejezetten szélsőséges hideg 
[[Környezet|környezetre]] tervezve. A legjobb, ha ruha réteges, mivel túlságosan sok ruha túlhevülést eredményez. Kövesse az öltözködéssel kapcsolatos ajánlásait a túravezetőknek. Az alacsony [[hőmérséklet]] és a nagy [[szél]] a legnagyobb [[Egészségügy|egészségügyi]] kockázatot jelenti. [[Antarktisz]] a leghidegebb, legszelesebb és legszárazabb hely a [[Földön]]. Belső területeinek átlaghőmérséklete télen –40 °C és –70 °C között alakul, míg nyáron –15 °C és –35 °C között mozog, tehát szélsőségesen hideg. A part mentén enyhébb a hőmérséklet, télen –15 °C és –32 °C, nyáron –5 °C és +5 °C közötti. A [[katabatikus]] szelek vagy [[lavinaszelek]] néhány melegebb nap után a parti és a belső területek közötti nyomáskülönbséget kiegyenlítve hatalmas [[Energia|energiával]] zúdulnak a [[tenger]] felé. Sebességük elérheti akár a 320 km/h-ás értéket is.
* UV[[UV]]-fényvédelem
Védje a [[Bőr (anatómia)|bőrét]] a [[Napfény|napfénytől]] fényvédő krémmel (legalább 15 [[SPF]]) és a szemet napszemüveggel. az Antarktisz felszínének 95%-a [[Jég|jéggel]] borított, aminek magas a visszaverő-képessége, kb. 80%. A partvidéken azonban csupán 15-20% az albedó értéke, így a partokon kialakuló hőtöbblet a légtömegek mozgásának egyik elindítója. Károsítja a szemet és a bőrt, és védelmi intézkedéseket kell tenni.
* Hegyibetegség
Antarktisz a [[Föld]] legnagyobb átlagmagasságú kontinense. A hó[[hó]] és jégtakaró beleszámításával az átlagmagassága 2600 méter. Az [[Antarktisz]] több millió km² kiterjedésű, nagyrészt összefüggő ''szárazföld'', ahol hegyláncok, medencék, síkságok váltogatják egymást, amik legnagyobb részét jégtakaró fedi. A kontinens partjait meleg légáramlatok sem fűtik úgy, mint az Arktiszt.
* Kultúrsokk: a⏎
A sarkvidék helyzete miatt itt 4-6 hónapos éjszaka uralkodik, amikor csak kisugárzás történik, ami az amúgy is hideg terület további lehűlését eredményezi. A sarki éjszaka, hosszú és nagyon hideg tele után következik a rövid, hűvös és sugárzásban gazdag nyár. A déli szélesség 66,5°-tól délre a Nap a nyári éjszakákon is tartósan a horizont fölött van, míg télen a horizont alatt tartózkodik. A Föld keringési pályájából adódó különbségek miatt a sarki éjszaka hossza eltér az Északi- és a Déli-sarkvidéken. Az északin 176 napig, a délin 183 napig tart az éjszaka.
* Balesetek
Kisebb sérülések, ficamok és zúzódások gyakran előfordulnak. Az ilyen típusú sérülések elsősorban a csúszós jégnek köszönhető.
* Légúti fertőzések
Meg van a kockázata az influenzának, kanyarónak, mumpsznak, és más betegségeknek, amelyek könnyen terjednek emberről emberre az utazási és életkörülmények miatt. Az emberek a világ minden tájáról együtt utaznak, túráznak, hajóznak. Zárt élőhelyén az emberek növelik a kockázatát a betegségeknek. Fontos, hogy az utazók az up-to-date rutin oltásokkal rendelkezzenek, beleértve az influenza vakcinát.
* ⏎
⏎
Hasmenés elkerülése 
Palackozott, forralt víz, fertőtlenítés, tüneti kezelésére felkészülés. Gyakran mosson kezet szappannal és vízzel, főként evés. Ha a szappan és a víz nem áll rendelkezésre, használjon alkohol alapú kézi gél (legalább 60%-os alkohol).⏎
⏎
⏎
⏎
⏎
⏎
⏎
⏎
  Igyál sok vizet, hogy felfüggeszti hidratált, kiszáradás veszélye, mivel az Antarktisz a világ legszelesebb, legszárazabb és leghidegebb régióban.
⏎
A fertőzések elkerülése érdekében, mint például a HIV és a vírusos hepatitis, nem osztják tűk tetoválás, piercing, vagy injekciót.

Kockázatának csökkentése érdekében a HIV és más nemi úton terjedő betegségek,* Biztonságos szex 
A HIV és más nemi úton terjedő betegségek kockázatának csökkentése érdekében  mindig latex óvszert használni..






A kockázat az élelmiszer és a víz útján terjedő fertőzések alacsony az Antarktiszon.
(contracted; show full){{hasáb vége}}

{{portál|orvostudomány|i }}
{{portál|Turizmus}}
[[Kategória:Turizmus|*]]
[[Kategória:Gyógyturizmus]]
{{DEFAULTSORT:Utipatika}}
[[Kategória:Gyógyszerészet]]