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Alimentação saudável
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A alimentação balanciadal{{mais notas|data=fevereiro de 2012| arte=| Brasil=| ciência=| geografia=| música=| Portugal=| sociedade=|1=Este artigo ou se(c)ção|2=|3=|4=|5=|6=}}
[[imagem:meuprato.png|thumb|right|273px|Proposta dos Estados Unidos em 2011 para substituir a pirâmide alimentar]]
A '''alimentação saudável''' é a [[alimentação]] ou [[nutrição]] de comer bem e de forma equilibrada para que os [[adultos]] mantenham o [[peso]] ideal e as [[crianças]] se desenvolvam bem e [[intelectual]]mente, dependendo do [[hábito alimentar]].

(contracted; show full)

Variar os tipos de [[cereais]], de [[carne]]s, de [[verduras]], [[legumes]] e [[frutas]], alternando as cores dos alimentos. As vitaminas e minerais é que dão as diversas colorações aos alimentos.

{{Referências}}

{{DEFAULTSORT:Alimentacao 
balanciadaSaudavel}}
[[Categoria:Alimentação]]
[[Categoria:Saúde]]